Shiinaha Cusub ee Waxsoosaarka Caruurta ee Wadada Gawaarida Gaariga

Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo ay si joogto ah u eryadayan hadiyadeena ugu fog, oo si joogto ah u kordhineysa si isdaba joog ah, oo si joogto ah u kordhineysa saamiyada iyo shaqaalaheena.
Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo uu saameeyay hay'addeenaGawaarida korantada Shiinaha iyo qiimaha eleys ee korantada, Shayga ayaa u gudbiyay qaab ka mid ah shahaadada aqoonta qaranka ee qaranka waxaana si fiican looga helay warshadeena ugu weyn. Kooxdayada injineeriyada ee arrinta ayaa badanaa diyaar u ah inay kuu adeegaan la tashiga iyo jawaab celinta. Waxaan awoodnaa inaan sidoo kale kugu soo gaarno saamiyo lacag la'aan ah si aad ula kulanto faahfaahintaada. Dadaallada ku habboon ayaa laga yaabaa in loo soo saaro si loo siiyo adeegga ugu fiican iyo xalka. Xaqiiqdii waa inaad xiiseyneysaa shirkadeena iyo xalkayada, fadlan naga soo xiriir annaga adoo u soo diraya emayl ama na soo wac isla markiiba. Si aad u ogaato in la ogaado xalkayaga iyo ganacsiyada. ka badan, waxaad awoodi doontaa inaad u timaado warshadeena si aad u aragto. Waxaan si joogto ah ugu soo dhoweyneynaa martida adduunka oo dhan shirkadayada. o Dhis ganacsiga ganacsiga. nalagala mid nala jooga. Fadlan dareento gabi ahaanba xor u ah inaad noola hadasho hay'ad. Waxaan aaminsanahay inaan la wadaagi doonno khibradda ugu wanaagsan ee wax ku oolka ah ee wax ku oolka ah dhammaan baayacyadeena.

Hordhaca Waxsoosaarka

Waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan ee weijun waxay leeyihiin is-qaabeyn badanJaantusyada bisadaha, maxaa yeelay bisadaha ayaa noqda kuwa aad uga caan ah dadka da'da yar. Dhinac, waa horumarka dhaqaale iyo hagaajinta isdaba joogga ee xaaladaha nololeed ee dadka ka dhiga inay leeyihiin tamar iyo karti ay ku hayaan bisadaha. Dhanka kale, iyo sababao badan oo muhiim ah, jiritaanka xayawaannada ayaa si fiican u buuxiya labada shucuurta iyo baahiyaha ruuxiga ah ee dadka casriga ah.

Cilmi-nafsi yaqaanka Alan M Cilmi baarista Alan M Beck (1984) wuxuu muujinayaa in markii dadku xayawaankooda xayawaanku jecel yihiin, walbahaarka. Isbedelada gaarka ah ee jir ahaaneed waxaa ka mid ah dhiig karka, heerka garaaca wadnaha, nasashada muruqyada, iwm.

Marka dadku xayawaanka xayawaankooda ku jiraan, dhamaadka dareemaha dareemayaasha ee qaaska ah ee maqaarka ayaa shaqeynaya, iyo firfircoonida soo-dhoweyaashaas waxay kordhisaa siideynta Centorphins (is deji) sidoo kale waxay si ku-meel-gaar ah u yareysaa heerka cortisol (hoormoon walaaca).

Waxaan ka dhignay bisaddan cat ashyaaga ku saleysan qaababka iyo muuqaallada is-dhexgalka bisadda ee shakhsiyaadka, iyadoo la adeegsanaaya qaabab gaar ah oo lagula xiriiro carruurta dhabta ah ee ka muuqata bisadaha. Xaqiiqdii fursadda qadka ah oo aadan ku hayn karin bisad sabab uun awgeed, waxaad awood u yeelan doontaa inaad ku guuleysato is-dhexgal wanaagsan. Carruurtu waxay u arki karaan qayb ka mid ah noloshooda, aaminaada, yareynta, tunta, fidinta caawimaad, fidinta xasilloon, oo ay kaxeeyaan is-dhexgalka carruurta ee dadka kale lala yeesho. Waxaan ku kalsoonahay in bisadda carruurtu ku ciyaaraan, ma aha sidii ay u gudbeen soojiidashada bisadda, ama ku gudub is-dhexgalka casuumada u dhexeeya shakhsiyaadka iyo xayawaannada guryaha lagu haysto, laakiin carruurtu waxay dareemaan in carruurtu ay dareemaan xiisaha iyo xannaanada.

U oggolow bisadda in timirtu ay ku dhammaadeen shirkadda ugu fiican carruurnimadooda. Caruurtu way ku ridi doonaan iyaga.

Astaamaha

Cute & madadaalo -Madadaalo iyo waxbarasho loogu talagalay wiilasha iyo gabdhahaba, kuwaas oo kale, deganaan-dhisiddan cute waxay ka caawin karaan carruurta inay bilaabaan danahooda xayawaanka.

Qurxinta & toy-Miisaaniyaddan cut ah ee cattu kaliya ma noqon karaan kuwa caruurtu ku ciyaaraan laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa miiska ama qurxinta miiska ama miiska miiska, ama qurxinta yar ee beerta ee mini.

Hadiyad weyn -Calaaladaha Calaamadaha waxay jeclaan doonaan kuwan bisadaha yar yar ee loo yaqaan. Waxay kufiican yihiin taajka, kaamil ah ee muuqaalka muuqaalka yar yar waxaana sidoo kale loo isticmaali karaa sida qurxinta keega.

Dammaanad qaad -Waan ognahay inaad jeclaan doonto badeecadeena oo waxaan dammaanad ka qaadaynaatayo wanaagsan() iyoWaxyaabaha aan sun-lahayn iyo Eco-Eco-saaxiibtinimo

Cabir

Tayo wanaagsan ayaa timid bilowga; Adeeggu waa kan; Shirkadda waa iskaashi "falkeena ganacsiga ee ganacsiga oo si joogto ah loo ilaaliyo oo ay si joogto ah u eryadayan hadiyadeena ugu fog, oo si joogto ah u kordhineysa si isdaba joog ah, oo si joogto ah u kordhineysa saamiyada iyo shaqaalaheena.
Shiinaha wax soo saar cusubGawaarida korantada Shiinaha iyo qiimaha eleys ee korantada, Shayga ayaa u gudbiyay qaab ka mid ah shahaadada aqoonta qaranka ee qaranka waxaana si fiican looga helay warshadeena ugu weyn. Kooxdayada injineeriyada ee arrinta ayaa badanaa diyaar u ah inay kuu adeegaan la tashiga iyo jawaab celinta. Waxaan awoodnaa inaan sidoo kale kugu soo gaarno saamiyo lacag la'aan ah si aad ula kulanto faahfaahintaada. Dadaallada ku habboon ayaa laga yaabaa in loo soo saaro si loo siiyo adeegga ugu fiican iyo xalka. Xaqiiqdii waa inaad xiiseyneysaa shirkadeena iyo xalkayada, fadlan naga soo xiriir annaga adoo u soo diraya emayl ama na soo wac isla markiiba. Si aad u ogaato in la ogaado xalkayaga iyo ganacsiyada. ka badan, waxaad awoodi doontaa inaad u timaado warshadeena si aad u aragto. Waxaan si joogto ah ugu soo dhoweyneynaa martida adduunka oo dhan shirkadayada. o Dhis ganacsiga ganacsiga. nalagala mid nala jooga. Fadlan dareento gabi ahaanba xor u ah inaad noola hadasho hay'ad. Waxaan aaminsanahay inaan la wadaagi doonno khibradda ugu wanaagsan ee wax ku oolka ah ee wax ku oolka ah dhammaan baayacyadeena.